🕊️ L’art d’être juste – L’Exillance, une boussole pour soi 🧭

J’ai découvert en atelier de coaching management un concept qui m’a beaucoup parlé : l’Exillance (exillance.org).

• l’exigence envers soi-même et envers les autres,
• la bienveillance envers les autres et envers soi-même.

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Être exigeant avec soi-même

Faut-il toujours chercher l’excellence, ou simplement faire de son mieux chaque jour ? Cela rappelle le quatrième accord toltèque :

« Faites toujours de votre mieux. »

L’exigence n’est pas la dureté : c’est la volonté d’avancer, sans se condamner quand on trébuche.

Être exigeant avec les autres

C’est sans doute le plus simple, parfois trop. Nous exigeons souvent d’autrui ce que nous n’appliquons pas à nous-mêmes. Et si, plutôt que d’imposer, nous accompagnions ?

« Seul on va vite, ensemble on va loin. »

On confond souvent bienveillance et gentillesse. La bienveillance n’est pas complaisance : c’est la juste empathie, la capacité à comprendre sans juger, à écouter sans s’effacer.

« La vraie bienveillance n’est pas de plaire, mais de comprendre. »

Être bienveillant avec soi-même

Voilà le point cardinal oublié de nos sociétés. Quand t’es-tu vraiment ménagé, même quand les autres avaient besoin de toi ? La bienveillance envers soi-même n’est pas égoïsme : c’est le respect de son propre chemin. Sans cela, l’équilibre se brise.

« On ne peut verser d’un vase vide. »

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Trouver le centre

L’Exillance, c’est peut-être cela : ne pas se perdre sur le chemin. Un art de vivre fait de rigueur, d’écoute et de respect mutuel. Une boussole qui rappelle que l’humain, avant tout, cherche à être juste — ni dur, ni mou, ni parfait : juste.