🕊️ L’art d’être juste – L’Exillance, une boussole pour soi đź§
J’ai découvert en atelier de coaching management un concept qui m’a beaucoup parlé : l’Exillance (exillance.org).
Ce concept, présenté comme une boussole professionnelle, prône le délicat équilibre entre deux formes d’exigence et de bienveillance :
- l’exigence envers soi-même et envers les autres,
- la bienveillance envers les autres et envers soi-mĂŞme.
Je laisse aux concepteurs du concept le soin de vous l’expliquer dans le monde professionnel — c’est leur métier — mais j’aimerais l’évoquer ici dans une dimension plus large, comme outil de développement personnel autant que professionnel.
ĂŠtre exigeant avec soi-mĂŞme
Faut-il toujours chercher l’excellence, ou simplement faire de son mieux chaque jour ? Cela rappelle le quatrième accord toltèque :
« Faites toujours de votre mieux. »
L’exigence n’est pas la dureté : c’est la volonté d’avancer, sans se condamner quand on trébuche.
ĂŠtre exigeant avec les autres
C’est sans doute le plus simple, parfois trop. Nous exigeons souvent d’autrui ce que nous n’appliquons pas à nous-mêmes. Et si, plutôt que d’imposer, nous accompagnions ?
« Seul on va vite, ensemble on va loin. »
ĂŠtre bienveillant avec les autres
On confond souvent bienveillance et gentillesse. La bienveillance n’est pas complaisance : c’est la juste empathie, la capacité à comprendre sans juger, à écouter sans s’effacer.
« La vraie bienveillance n’est pas de plaire, mais de comprendre. »
ĂŠtre bienveillant avec soi-mĂŞme
Voilà le point cardinal oublié de nos sociétés. Quand t’es-tu vraiment ménagé, même quand les autres avaient besoin de toi ? La bienveillance envers soi-même n’est pas égoïsme : c’est le respect de son propre chemin. Sans cela, l’équilibre se brise.
« On ne peut verser d’un vase vide. »
Trouver le centre
L’Exillance, c’est peut-être cela : ne pas se perdre sur le chemin. Un art de vivre fait de rigueur, d’écoute et de respect mutuel. Une boussole qui rappelle que l’humain, avant tout, cherche à être juste — ni dur, ni mou, ni parfait : juste.
